齐，必有明衣，布。齐必变食，居必迁坐。

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【原文】

10.7 齐①，必有明衣②，布。齐必变食③，居必迁坐④。

【注释】

①齐(zhāi)：通“斋”，斋戒。

②明衣：斋戒沐浴后换穿的干净内衣。

③变食：改变日常饮食，不饮酒，不吃韭、葱、蒜等气味浓厚的蔬菜，不吃鱼肉。

④迁坐：改变卧室。古人在斋戒以及生病时，住在“外寝”，而平常居住的卧室则叫“燕寝”，与妻室在一起。

【翻译】

斋戒沐浴时，一定有浴衣，用麻布做的。斋戒时，一定改变平时的饮食；居住一定要改换卧室。

【解读】

此章记述了孔子斋戒前沐浴时的衣着和斋戒期间的生活，这些细节都表明了孔子严谨、守礼、诚敬的生活态度。