呼吸与针刺时的补泻

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体内邪气太盛时，要泻；体内正气不足时，要补。针刺补泻最讲究时机，我们以呼吸为依据决定入针、捻针和出针的时间，如下图所示：

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黄帝内经
# 宝命全形论篇：顺应四时规律是养生的根本原则

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