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东北、华北、西北加强春旱、冻害防御 春分时节，我国多数地区都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、草长莺飞、小麦拔节、油菜花香。在东北、华北、西北地区，抗御春旱仍是春分时节重要的农事活动。历史上华北地区出现过春分雪的年份，“春分雪，闹麦...

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花朝节流行于华北、华东、中南等地，又称“挑菜节”，简称“花朝”。阳历的时间是3月，大致在惊蛰后春分前，农历节期各地不尽相同。北京、河南开封在农历二月十二；浙江、东北地区在农历二月十五；河南洛阳等地则在二月初二。相传该日是“百花生日”，花朝节...

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春分吃春菜——家宅安宁，身强力壮 春分时节，正是吃春菜的最好时期。春菜，顾名思义，是春天的蔬菜。昔日岭南四邑（现在加上鹤山为五邑）开平苍城镇的谢姓人家，有个习俗，叫作“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”，多是嫩绿的，约...

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春分时节，饮食忌大寒大热 春分时节，饮食方面要遵循阴阳平衡原则。由于春分时节阴阳均分，日常饮食要能够保持机体功能的平衡协调稳定。忌偏食，要么常吃大寒食物，要么常吃大热食物，这些饮食习惯弊端较多。可以多食些菜花、莲子和牛肚。菜花可以强身健体，...

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润泽肌肤、调经止痛，食用松子玉米鹌鹁汤 松子玉米鹌鹑汤的药膳功效不但有润泽肌肤、调经止痛，而且还具有美白补湿、行气活血的功效。 ◎松子玉米鹌鹑汤 【材料】松子仁75克，玉米棒2只，鹌鹑4只，猪瘦肉150克，陈皮l块，盐、冷水适量。 【制作】...

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屋内适量养花，能够杀菌、除尘 春分时节气候适宜病菌的繁殖和传播，是流行性疾病的高发期。日常生活中要注意经常打开门窗通风，最好能种一些花草，花草既可给居住环境增添春意，又能杀菌、提高空气质量。   在居住环境中种些花草有不少好处，但...

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锻炼身体要注意卫生保健 春分时节是一个易于滋生细菌的节气，因此在锻炼身体时要注意卫生保健。早晨的气温比较低，有时还会有雾气，室内外温差悬殊，人体骤然受冷，容易患伤风感冒，还会使哮喘病、支气管炎、肺心病等病情加重，所以锻炼时最好选择在太阳升起...

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失眠饮用酸枣仁汤食疗防治 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境因素、个体因素、躯体因素、精神因素、情绪因素等。中医认为，失眠是人体阴阳失调、气血不畅造成的。春分时节气候变化较大，气候的不稳定容易影响...

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春分麦起身，雨水贵如金 在春分时节，我国大多数地区降雨量稀少，多干旱天气，“春分麦起身，雨水贵如金”等说法是把这时节的雨水比作黄金般的贵重之物，表现出农家期盼下雨的心情。另有相类似的农谚为“春雨贵如油”。以陕西为例，此时平均气温已回升到9℃...

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春日田家 春日田家 清·宋琬 野田黄雀自为群， 山叟相过话旧闻。 夜半饭牛呼妇起， 明朝种树是春分。 【诗词鉴赏】 这是一首描写春分前后农家生活的诗。诗人通过所闻所见，用简洁自然的笔墨，描写了一幅极为普通的乡村春分时节的景象，刻画了田家辛苦...

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