春分起居养生：杀菌、除尘

屋内适量养花，能够杀菌、除尘

春分时节气候适宜病菌的繁殖和传播，是流行性疾病的高发期。日常生活中要注意经常打开门窗通风，最好能种一些花草，花草既可给居住环境增添春意，又能杀菌、提高空气质量。

在居住环境中种些花草有不少好处，但要注意花草植物也会释放二氧化碳，如屋内植物过多，会造成二氧化碳过量。因此屋内养花一般以每个房间2~3盆为限。

居室布置舒适有序，有助身心健康

春分时节，暖湿气流比较活跃，冷空气活动比较频繁，因此，阴雨天气较多。将居室安排得舒适而有序，对身心的健康也很有益处。比如将客厅布置得温和舒畅；将卧室布置得温馨适意；饭厅注重色彩搭配，会唤起人的食欲；将阳台布置成一个小花园，清香四溢，悦人心目。