养生四大法则：清通调补

1、清，要把我们体内的毒素排出体外。

2、通，就是把我们运行气血的通道打开。

3、调，就是调理我们的脏腑机能

4、补，是为我们身体补充气血，让身体能量充足这样才会抵御外界病毒的侵入!清通调补让我们的身体机能更加畅通。