《人体简史》读后感:通俗易懂,又颇具内涵的书

《人体简史》

先聊点和书无关的感悟——我觉得对爱读书的人而言,最应该办的会员是kindle的月卡,而且不要办年卡,办月卡就好。

各种乱七八糟的的线上线下的会员卡常常诱导我过多的消费金钱或时间,仔细想想,并无益处。

同时,kindle的年卡虽然便宜一些,但是跨越的时间太长,拖延心理常常会留有后路。这个月没看书那就下个月吧,反正时间还长,结果,一年过的很快,年末怀着不想浪费的心情草草的翻了几本书。

月卡不同,每到月末,总会唤醒我该看书的想法,否则这个月的扣费不就打水漂了吗。结果,至少每个月读了一本书吧!十多块钱,也算值当了。

这本《人体简史》也是在这样的心理状态下读完的,感觉还不错,分享几点收获。

①现代医学对人体的了解其实还远远不够。

这本书很客观的阐述了现阶段人类对人体从头到脚的各个器官的研究,如果你想知道一个准确的结论,很抱歉,大多数的篇章都是以“待进一步了解”的语气结尾的。

这让我意识到,日常看病的过程中我们对医生的要求可能过分苛责了。特别是西医,每个人都只是对专业领域有部分了解而已,且人体是一个系统,很多时候无法一下子给出准确的判断也是正常的。比如我在做产检的时候甲状腺部分数值异常,就算是教授级的产科医生也只能告知我去听听内分泌科的建议。

②你的身体本身就是奇迹,请好好爱惜。

如果从化学的角度来分析,人体并没有什么特别的元素,但神奇的是,就是各种简单的物质构成了独一无二的你。世界上没有任何机器可以比拟人体这台机器——内外系统虽偶有紊乱,但大多时候几近完美。

无论在情绪上遇到了什么样的打击,你要相信,你的身体细胞都在努力的调试,为你呐喊加油;无论你在日常生活中多么不节制不善待他们,身体细胞也不停歇的尽力修复着。如果哪一天你的身体败下阵来,不要怪罪它们,它们努力了很久了。

③过度治疗才是健康的最大杀手。

这是本书的倒数第二章。里面谈到了一个乳腺癌筛查的问题——一次简单的体检显示乳腺可能有一些小问题,然后开始人为干预,进行深度检查确认本就是一种伤害。如若确认了就需要进行治疗。英国的一项研究表明,多达1/3的患者在这个过程中可能身体残缺,甚至会不必要的缩短生命。

所以,什么才叫不过度,这个尺度不好把握。

④西医为点,中医成面。

在看本书之前,我也了解过一些中医相关的知识。(我并不是一个非要从两者中选出一个的人)

给我的感受就是,中医习惯把人体当做一个系统和整体来研究,讲究人与自然的节律,阴阳协调统一。相比西医的各个击破,中医更像是以面带点,从整体的角度出发带动人体进入良性循环,进而解决最初困扰的小问题。反正,我觉得蛮有道理的。

西医则更依赖和相信实际的数据,各种检查各种指标各种实验测试,着眼于解决点上的问题。西医的做法让患者可能更清晰明了,更关注自身反馈的问题。

这突然让我想到了企业管理——有时候针对公司的某个问题,管理者会制定新的流程和绩效考核标准,这是解决问题的一个方向。同时,有的管理者则会从企业文化或者个人心态上下功夫,让人本身更自觉的去成为更自律自觉的人,这有时候也可以解决问题。

好吧,不知不觉写了这么多。总结下,这本书是科普书籍里比较通俗易懂,又颇具内涵的书,推荐。