食不语，寝不言。 原文翻译注释解读

【原文】   10.10 食不语，寝不言。  
【翻译】   吃饭的时候不谈话，睡觉的时候不言语。

【解读】
孔子有一套正确的保健原则，而且能持之以恒。他非常热爱生命，在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄，说明他的养生之道是相当高明的。