【原文】 治气养心之术：血气刚强，则柔之以调和；知虑渐深①，则一之以易良；勇胆猛戾，则辅之以道顺；齐给便利②，则节之以动止；狭隘褊小，则廓之以广大；卑湿、重迟、贪利，则抗③之以高志；庸众驽散，则劫之以师友；怠慢僄④弃，则炤⑤之以祸灾；愚款端悫⑥，则合之以礼乐，通之以思索。凡治气养心之术，莫径由礼，莫要得师，莫神一好。夫是之谓治气养心之术也。
【注释】 ① 知：通“智”。渐：通“潜”。 ② 齐给便利：都是敏捷快速的意思。 ③ 抗：提高。 ④ 僄（piào）：轻薄，轻浮。 ⑤ 炤：通“昭”，明白。 ⑥ 悫（què）：意为谨慎、诚实。
【翻译】 治理身体之气和培养人心的方法是：如果是血气刚强的，就用调和态度来柔化他。思虑深沉的，就用简易善良来同化他。勇敢暴戾的，就用顺从道理来辅助他。行动敏捷急速的，就用动作静止来节制他。心胸狭隘气量小的，就用广大气量来廓张他。卑下、迟缓、贪利的，就用高大志向提高他。平庸散漫的，就由师友来管教他。怠慢轻浮自弃的，就用灾祸来令他明白。愚钝朴实端庄拘谨的，就用礼乐来配合他，用思索来令他通达。凡是治理身体之气和培养人心的方法，没有比由礼义入手更直接的，没有比得到老师更重要的，没有比一心爱好礼义更神妙的。这就叫作治理身体之气和培养人心的方法了。
【解读】
荀子又说治气养心之术，是要变化气质，而最好是从礼义和老师身上来学习。
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