体育百科

01 包、剪、锤   游戏目的：发展弹跳力及灵敏性。 游戏准备：场地一块。 游戏方法：将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好，教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”...

赞(0)hutashi296612023-05-31阅读(22)

体育作为教育的重要组成部分,自古以来就被认为是一种极具价值的教育手段。体育对于完善青少年的身体健康、心理健康和社会适应能力具有不可替代的作用。 然而由于多种因素的干扰，在具体实施体育教育的体育课堂上，师生之间也经常存在各种各样的冲突，冲突的...

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  立定跳远是初中体育的重要教学内容，笔者在日常教学中使用常见的敏捷栏架和可调节高度的泡沫栏架进行辅助练习，不仅有利于实现分层教学，还能增强立定跳远练习的趣味性，取得了较好的效果。 一、敏捷跳栏架 1.坐姿收腹 练习目的：让学生体会腹部发力...

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一、要依据体育课目的与任务来选择教学法 不同体育课的教学目的与教学任务需要不同的体育教学方法。比如新授课，就得更多地运用语言的方法、示范和演示的方法。如果是练习课，就要更多地使用练习法、比赛法等方法。又比如，如果是单元的前段课，发现法、游戏...

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体育教师在参加面试时要注意什么?体育教师面试技巧与注意事项有哪些?下面小编就给大家讲解下体育教师面试技巧与注意事项，各位一起来看看吧。 一、体育教师面试技巧与注意事项 （一）摸准试讲套路，抓住教学的亮点和重点 　　参加此次面试的考生在考前都...

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耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间的跑步，是一项运动强度不大、持续时间较长的有氧运动，需要持久均匀用力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，有助于降低血液中胆固醇含量。还能...

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体操篇 侧手翻 鱼跃前滚翻 发展柔韧性练习 核心力量练习 单杠的各种练习方法 利用技巧动作做游戏 由低向高或由高向低做鱼跃前滚翻   分腿头手倒立前滚翻 支撑跳跃 双杠支撑摆动 双杠支撑前摆下   投掷篇 侧向滑步推铅球完整技术 ...

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口哨的用法 ★ 一声哨子响过，一条长龙环蛇螺， 口号嘹亮穿墙过，脚步刷刷惊鸟雀。  一声哨子响过，东西前后十字， 挪伸手弯腰日常课，乐起舞动少年歌。                 –《 哨子诗歌》 工作几年了，有了许多在外学习...

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01 场地：任何平摊的场地器械：篮球（任何拍后能反弹的球）、标志桶（雪糕筒、标志盘，任何可以作为标志的物品） 02 教与学： 根据场地大小将学生相对平均分成5-7组，每组4-6人 每组学生一路纵队，前2-3名学生手持篮球 运球跑（走）挑战通...

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奖励（1） ■抓住你了 每周都努力“当场抓住”表现好或做好事的学生。让被“抓住”的学生把自己的名字和所做的事写在纸片上，然后把纸片放入一个“好事罐”里。每到星期五，从“好事罐”里随机取出几张纸条，给被选中的学生发小奖品。 ■红黄绿卡制 每名...

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又到了一年一度体测分析之际，多少同僚们还在抓耳挠腮？苦于看图说话干巴巴，苦于浅显粗陋难入眼？其实，体测分析除了说数据，切中影响数据的原因是关键。我们可以从以下几个方面入手： 一、 拔高立意的开篇 毛主席曾在《体育之研究》一文中提到：“欲文明...

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我们在中小学体育课堂上经常可以看到，一些学生因为害怕参与竞争，而不敢表现自己；或者是等到老师已经叫到别的学生示范时，他才敢在下面悄悄地模仿；偶尔被老师点名展示，也是扭扭捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，因为胆怯而不敢回答和展现...

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  穿梭跑   游戏目 的：培养灵活性和判断能力。 游戏准备： 场地一块。 游戏方法： 将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队...

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1.肩胛伸展 (Scarf Stretch)： 这是个简单且有效的伸展动作, 特别是伸展肩关节周边的肌肉。此伸展对于举重和投掷性运动特别有帮助。 做法：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然后将左手...

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为了落实国家新课标的实施，各省市都相继举办教学课例大赛，跟以往相比，现在的教学课例展示少了以往的花样，更多的注重学生的“学、练、赛、评”，特别增加了十分钟体能，大大提高了体育课堂实效性，更接地气。但是和平常体育课相比示范课有所区别，学生体能...

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不一定让孩子成为专业运动员，那为什么还让孩子坚持进行体育训练呢？在这里我们总结了这几点： 1 坚韧的意志力     孩子虽然精疲力尽，但还是坚持了下来，孩子学会了团队合作精神，并且胜不骄败不馁，孩子学会了制定目标，并为之...

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兴趣是最好的老师！在篮球教学中，教师通过不断的摸索总结出基于情景的篮球游戏。以此送给广大的体育老师，请惠存！ 1 棒打传球 游戏目的：提高学生的传接球水平，培养学生合作意识，锻炼学生移动技术与抢断球能力。游戏方法：10名学生站在直径为8米的...

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篮球运动在多年的发展历程中其对抗性、规则性与技术性愈加完善,篮球球性是否熟练决定传球动作、接球动作、投篮动作的发挥，为了更好的提升学生的篮球技能,需要加大对篮球球性的练习，小编整理了16个篮球球性练习的小技巧进行分享。 图片 1.原地两手交...

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一个长期缺乏运动的人可能会变“笨”。”李玫瑾教授的这段话，引发思考：“操场上特别活跃的孩子，一般学习也很优秀。缺乏运动的学生在学习压力下，容易滋生焦虑和抑郁的不良情绪。压力产生的毒素会破坏大脑中几十亿个神经细胞之间的连接，逐渐使大脑的部分区...

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