养生四大法则:清通调补

1、清,要把我们体内的毒素排出体外。 2、通,就是把我们运行气血的通道打开。 3、调,就是调理我们的脏腑机能 4、补,是为我们身体补充气血,让身体能量充足这样才会抵御外界病毒的侵入!清通调补让我们的身体机能更加畅通。