口语交际《爱护眼睛,保护视力》交际范例

交际范例一:保护视力的建议 一、看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。 二、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1 小时要远眺10 分钟或到户外走动,调节眼部肌肉。 三、在课间十分钟坚持做眼保健操,做眼保健操注意双手干净,穴位手法准确,力度适当。 四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。 五、注意 … 阅读更多