养心就是养命,把握睡前5分钟,拍打心包经,心脏1天比1天强壮!

很多电影中都会有因受刺激而出现心脏病突发的镜头,这其实就是因为血脉、经络发生了不畅或堵塞。解决的办法可以通过按压心包经穴来缓解病症,心包和心脏的关系息息相关,心包是连接心与脑的通道,这很明显。但相对于涉及心包的其他病症往往则不然了。

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比如,平时很多年轻的妈妈会问起小儿多动症的问题。这其实是与心包有关系的,而且不保护好心包,多动症的问题是解决不了的。道理何在呢?心包主血脉,通神智,驱热毒。因此,通过在心包经上放血(比如手的中指),就可以直接化解发烧和狂躁的。

不仅是如此,举个例子:当我们心存恭敬的时候,或者很多宗教的\’\’合十\’\’ (将双手合于胸前膻中穴),就能起到\’\’静心\’\’的作用,所以我们古人才会讲思考的是\’\’心\’\’,此心非仅仅指心脏而已,比现在单单讲用\’\’脑\’\’思考科学全面得多,静心的\’\’心\’\’当然包含了脑思维,脑神经得到缓解,心自然也能安,心安自然体安。

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有时候敲打心包经还可以救命。

怎么救?

重重地敲打。压心包经时要配命门穴、昆仑穴、膈俞穴,可以的话白天压压腿,就是把腿放在高一点的地方去压压,这样可以拉拉腿上的膀胱经,有利于心包经的打通。

心包经的重点在胸腹中线的任脉一段,尤其是膻中穴,压完要睡觉时,把手指平放在膻中穴上,闭上眼睛,静静地冥想这一点,渐渐地你会感觉到手指下有跳动感,就这样做到入睡是最好的。不行的话,就做5—10分钟;第二天起床前再做5~10分钟,持之以恒,一定会有意想不到的效果。

在日常生活中,我们每天晚上没事儿的时候就可以坐在沙发上或躺在床上拍心包经,特别是患有失眠症的人,这样做既可以养生保健,又是消除失眠的好方法。

疏通心包经,还有这些功效

疏通心包经阻滞点(痛) 解除心脏压迫

疏通心包经上阻滞点(痛点)可有效消除心脏外部的心包积液,解除心脏所受不必要的压迫,使心脏的功能正常得到发挥,有能力将血液送到身体各个部位,将堆积的废物带走,可预防心脑血管病的发生。

疏通心包经可化解心郁

疏通心包经先要掐住腋窝下的极泉穴,极泉穴为心经上的穴位,是解郁的大穴。如果人经常郁闷,就可能在腋窝下长出一个包,这是心气被郁滞的象,艾灸极泉穴就能逐渐化解了包。

疏通心包经 补脾气 提高免疫力

从中医五行理论,心属火,脾主土,火能生土,心脏的能力提升,必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅,能使心脏发挥正常功能,间接提升了脾脏的能力。

脾脏是人体免疫系统最重要的器官,因此艾灸心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病,艾灸这条经络都能对身体有很大的帮助。

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按摩心包经是循经按摩,不一定要找到正确的穴位,只要沿着这条线一点一点地按过去,每个点以痛为标准,凡是按到痛的点就要按到它不痛,不痛的点按到了就过去。按摩基本上都是从胸到手,按的关键是要按下去的这一点一直能通到心脏里面,每一点接下去的时候力往里透,所以要时间长,而不是很重,这样才能得气,最好用听诊器放在腹部听,每一点接下去能听到声音就是成功了。

温馨提示:

人体的穴位非常复杂高深,对穴位的位置和按摩力度都是有要求的。建议大家在中医的指导下进行操作,再配合用药治疗,才能解决根本问题。