健康百科

很多人认为，“开水冲蛋”让鸡蛋里的营养物质更容易被人体消化吸收。真的是这样吗？ 其实，在大多数情况下，直接使用开水冲鸡蛋，并不能将鸡蛋冲均匀，未熟透的鸡蛋中含有的抗胰蛋白酶，会阻碍…

近日，一位准妈妈在网上披露，其孕检时查出胎儿的性染色体为XYY，即超雄基因，评论区里有很多人劝她终止妊娠。一些评论者认为，拥有超雄基因的人有暴力倾向，还有很大概率出现反社会人格障碍…

一、高血压 根据高血压是否伴有并发症，分为2类： 1．高血压。经二级及以上医院住院或门诊确诊，持续1年以上门诊降压治疗记录，需提供相应1年内每季度至少1次门诊病历或发票。 2．高血…

最近热映的《封神》中，60岁费翔的身材火了，完美线条的背后，与他苦行僧般的自律分不开。 村上春树说过，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。…

网传，睡硬床可以治疗腰椎病，饱受腰椎病痛困扰的人睡觉时最好选择光板床。 事实上，人体正常脊柱生理结构有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果床垫过软，则不能为脊柱提供适当的支…

每种精神活性物质产生成瘾性的机理不尽相同，咖啡因的成瘾机制主要与大脑内的腺苷分子和腺苷受体有关，它们能起到调控人体清醒状态的作用。 我们可以把腺苷受体想象成一把锁头，腺苷分子则是能…

椰子水中各种维生素的含量并不太高，但它富含钾。每100克椰子水中的钾含量高达200毫克，而钠含量相对较低，还有少量的钙和镁。同时，椰子水的含糖量比较低，只有 3%～6%，基本符合低…

在体育课或者大课间活动中，学生出现特殊情况，身为一名体育教师应该做什么呢？及时联系校医，但在校医到之前，教师可以利用自身所掌握的急救知识来判断学生伤、病情以及必要时减少学生的伤害程…

睡眠是决定人体健康的重要因素之一，人要是睡不好，身体就会出现各种各样的毛病。据相关数据显示，全球将近90种疾病与长期失眠有很大关系，可见睡眠的重要性。 老话常说“人睡三觉，命比纸薄…

又到了吃蓝莓的季节啦，很多云南的朋友已经开启了“蓝莓自由”的快乐时光！ 虽然蓝莓热量低，营养价值高，含有丰富的抗氧化剂和营养物质，还被称为“护眼之星”。 但一餐吃完这么多盒，真的可…

近日，《英国医学杂志》在线发表了宣武医院贾建平教授团队有关老年人如何留住记忆、恢复大脑活力的研究成果。该研究发现，6种生活要素与延缓记忆下降高度相关：如果中老年人坚持7种推荐的饮食…

体检前的准备总结如下: 1. 要不要空腹？ 2. 所服用的药物要停吗？ 3. 尿液标本的收集 4. 其他事项 要不要空腹大家要做体检，都会被告知需要空腹。其实需…

夏天的陈小舒：无论还是肠胃不舒服还是感冒，都可能有几天食欲不佳。尽量提供一些孩子喜欢吃的食物，尽量补充一些营养，不要勉强。但如果孩子胃口并没有受到影响，就像平日里一样吃，不需要任何…

前段时间，诺如病毒肆虐，咱们之前也转门科普过，诺如病毒感染，还真的是没法做特定的预防，只能是勤洗手、注意入口卫生。 而除了诺如病毒，还有一个常见的病毒，也极易引起婴幼儿肠道感染，那…

如何面对慢性疼痛 生活中，很多人曾经体验过慢性疼痛，或正在忍受慢性疼痛的折磨。笔者也曾有这方面的经历，疼痛症状包括每年夏天就开始发作的偏头痛，通常从早上起床持续到中午；长期的肩颈酸…

第一种，就是一次性的纸杯。家里来客人的时候，把它们拿出来招待客人，显得非常干净，但是正是因为它看起来非常干净，也是存在很大隐患的。因为有一些不良的商家为了牟利，他会把产品的合格率给…

目前，新型冠状病毒奥密克戎亚型变异毒株XBB.1.5成为全球的优势毒株，主要表现为传播力和免疫逃逸能力增加，很多专家预测，它可能造成新一波感染高峰。随着在中国本土发现XBB.1.5…

最近，各种短视频突然流行起来用空气炸锅做菜。有网友称空气炸锅是“人类最伟大发明”，有了它，你就约等于有了油炸锅、烤箱、煮蛋器、烧烤炉、吐司机、微波炉…… 但也出现了另外一种声音：空…

据中国残联统计，我国60岁以上的老年人中，深受听力损失与耳疾困扰的人数高达30％以上。在中国的残疾人中，有听力障碍者人最多。此外，由于工作压力过大，长期处于精神高度紧张状态，耳疾发…

我们看跳水比赛的时候，会发现每个运动员做完动作出水之后，立马就会去泳池边上的一排淋浴喷头下“洗澡”。本来就是全身湿漉漉的比赛，为何还要多此一举，让身上更湿呢？难道为了洗掉游泳池里消…